L'ashwagandha est un complément qui provient des racines d'une plante appelée Whithania Somnifera, traditionnellement et couramment utilisée en Inde depuis les temps historiques, il y a plus de 3000 ans, comme remède médicinal naturel.L'ashwagandha agit sur une partie essentielle du système endocrinien, à savoir l'axe HHA (Hypophysique-Hypothalamique-Surrénale). Il n'a pas de réponse spécifique dans l'organisme : il devrait être capable d'améliorer la tolérance à tout facteur de stress, qu'il soit physique, chimique ou biologique.L'ashwaganda est un complément de plus en plus utilisé et demandé par la population générale en raison de sa longue liste de propriétés et de bienfaits pour la santé, principalement la réduction du cortisol.Le cortisol est une hormone naturellement sécrétée par notre corps lorsque nous sommes soumis à des situations de stress.
Les bienfaits de l'ashwagandha :Améliore le système immunitaire : ses propriétés de piégeage des radicaux libres réduisent le stress oxydatif (propriétés antioxydantes contre les radicaux libres).Chez l'homme, il contribue à augmenter le taux de testostérone de manière plus ou moins importante selon l'état antérieur de l'individu.
Elle a des effets potentiels sur les capacités cognitives et la mémoire.
Il existe des pathologies traitées par lesanolides, c'est pourquoi on considère que son utilisation peut être bénéfique dans le traitement de maladies telles que la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer.L'aswhagandha contient des neurotransmetteurs qui activent les récepteurs de la sérotonine.Il contribue à améliorer la qualité du sommeil, à réduire la nervosité et à procurer un sentiment de bien-être.Aide à contrôler la glycémie. Régule la glycémie.