Super Aliments

Les super aliments sont des aliments 100% naturels ayant une forte valeur nutritionnelle procurant de nombreux bienfaits pour la santé. Ces qualités nutritionnelles sont dues aux quantités élevées de nutriments variés composant l'aliment et permettant de couvrir nos besoins journaliers. Les super aliments peuvent ainsi servir de base à une alimentation saine ou bien permettre de compléter certains apports insuffisants. Les super aliments ne sont pas nouveaux et existent en réalité depuis plusieurs siècles. Très populaires de nos jours, les super aliments sont des baies, des graines, des fruits, des légumes ou même des algues qui possèdent de fortes teneurs en substances nutritives bénéfiques pour la santé.